http://www.viveremeglio.org/psicolog/articoli/mmarchet/educazio.htm
1. La pace è un’armonia fra tutti gli elementi che costituiscono l’uomo: spirito, intelletto, cuore, volontà, corpo fisico.
2. Bisogna individuare le nostre reali esigenze mediante l’ascolto della voce interiore: pratica quotidiana della meditazione.
3. La nostra vera natura è uno spazio meraviglioso, infinito, di pace, gioia, amore, saggezza, luce e bellezza.
4. Imparare a scegliere i pensieri positivi: il pensiero è una forza capace di creare o di distruggere. Bisogna imparare a usarlo nel modo migliore: non lasciamo la mente a ruota libera, ma scegliamo i nostri pensieri.
5. Imparare a trovare il lato positivo delle cose, persone e situazioni. Essere ottimisti conviene sempre.
6. Imparare a sorridere a se stessi e agli altri.
7. Imparare a entrare in contatto con la creatività che c’è dentro di noi e utilizzarla in modo costruttivo.
8. Imparare a cogliere la bellezza nascosta in ogni essere e in ogni cosa del creato, che poi porta a una reale attitudine di comprensione, amore e amicizia.
9. Imparare ad avere fiducia in noi stessi.
10. Imparare a scegliere mete valide, costruttive, positive e cercare di raggiungerle.
11. Imparare a svolgere le attività quotidiane con gioia ed entusiasmo, provando gratificazione nel riuscire a fare qualsiasi lavoro con una mente di pace.
12. Imparare a cogliere l’attimo e vivere nel presente.
13. Imparare che la felicità è dentro di noi.
14. Ascoltare il suono delle nostre parole per renderlo più armonioso. Quando creiamo suoni armonici, l’equilibrio si trasmette anche al corpo e al pensiero.
15. Muoviamoci un po’ più lentamente del solito, creando gesti armoniosi e piacevoli.
16. Dobbiamo giocare con la nostra mente, ridere e gioire di tutto ciò che facciamo.
17. Ricordiamo di essere il cielo blu, luminoso e infinito.
Adoro il punto 17!!!
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