Ora fate quattro respiri profondi quindi riprendete a respirare regolarmente immaginando che ad ogni respiro una luce bianca argentata cresca dentro di voi salendo dai piedi fino a giungere alla sommità della vostra testa.
Concentratevi sul «fluido luminoso» che esce dalla vostra testa come lo zampillio di una fontana e si allarga in cerchi concentrici purificando tutto ciò che si trova nell’ambiente.
Questo piccolo rituale vi aiuterà a spazzare via ogni possibile negatività, e vi darà l’energia necessaria ad affrontare le giornate «no».
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