ENTRIAMO NEL MONDO MISTERIOSO E ARCAICO DEL LABIRINTO7
Eccoci qui al settimo (sette numero magico) e ultimo appuntamento con il labirinto.
Come promesso questa volta vi parlerò di come usare il labirinto su desktop, vero, portatile, finger.
Percorrere il labirinto significa fare un viaggio dentro noi stessi: si va verso il centro e poi si ritorna al mondo.
Non esiste un modo giusto per percorrerlo. Lo fai quando vuoi: per meditare (una meditazione che coinvolge non solo la mente, ma anche il corpo e lo spirito), per ridurre lo stress (bilanciando il lato destro e quello sinistro del cervello e i centri energetici), per aumentare l’autoconsapevolezza (spesso durante il percorso riesci a trovare nuove prospettive per un problema), per celebrare una ricorrenza per te importante, quando hai bisogno di conforto o devi prendere una decisione, semplicemente per rilassarti e godere di qualche minuto tutto per te.
Per ogni persona è un’esperienza diversa ed è diversa la sensazione che si prova ogni volta che lo si percorre.
Anche se si può percorre come si vuole vorrei dare qualche consiglio:
- Soffermati all’entrata, centrati e pensa allo scopo del tuo percorso. Se vuoi puoi giungere le mani, inginocchiarti, chinarti, allargare le braccia, fai quello che ti senti di fare in quel momento
- Entra e percorri il cammino verso il centro concentrato sul tuo obiettivo, ma aperto all’osservazione di ciò che ti circonda e ricettivo ai messaggi che possono arrivarti
- Segui i tuoi tempi
- Se ne hai la possibilità puoi sorpassare le altre persone
- Giunto al centro soffermati il tempo che vuoi e di nuovo concentrati sul tuo obiettivo (questo è anche il momento in cui potresti avere le risposte che cerchi, ma se non le hai non è importante, rimani concentrato sull’obiettivo)
- Mentre percorri il labirinto verso l’uscita sentirai che qualcosa è cambiato in te e forse hai avuto ciò che desideravi
- Torna al mondo con le sensazioni che hai avuto
- Alla fine rivolgiti verso il labirinto ringraziando e concludi con un gesto o una parola.
Quando si percorre un labirinto unicursale in un giardino consiglio sempre di portare una piccola offerta da lasciare al centro (un fiore, una monetina, un sassolino, quello che si vuole).
Percorre il labirinto è una grande opportunità che ci regaliamo per riconnetterci con la nostra parte più interiore. E’ un regalo che ci facciamo e che ci piace condividere con gli altri.
Concludo con alcuni siti utili per saperne di più:
Il primo è quello che vi permetterà di avere un vostro finger-labirynth:
Questo è uno dei siti più completi in italiano:
altri due in inglese (oltre a quello del finger):
Renata Garutti
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