Chiudi
gli occhi.
Inspira
con il naso la luce del sole
e
immagina che vada a illuminare tutte le tue cellule.
Espira
con la bocca
e
immagina che tutte le tossine e le emozioni negative
presenti
nel tuo corpo
escano
dalla tua bocca come un fumo nero.
Ripeti
per 7 volte,
ogni
volta immaginando di risplendere di più.
Inspira
un’ultima volta e porta la luce del sole nel tuo cuore
E
ora ripeti mentalmente:
“Io
sono luce e spargo la mia luce intorno a me.”
Respira
di nuovo e apri gli occhi.
Abbraccio
di luce.com
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